Weniger ist mehr!

Sommertraining: Weniger ist mehr! - Wer im Herbst erfolgreich laufen möchte, sollte im Sommer weniger und richtig trainieren: Trainingserfolg mit Gehpausen? - Gehen ist nicht Nichtstun - drei Gründe, warum Gehpausen durchaus legitim sind ... [RUN: Runnersworld]