Kühler Kopf & Sonnenschutz

Laufen im Sommer - Der Sommer ist die Jahreszeit für Läufer. Es ist lange hell, man trägt luftige Kleidung, trifft viele andere Läufer, und fast jedes Wochenende findet irgendwo ein Lauf-Event statt. Einziges Manko: Es kann richtig heiß werden. Wie Sie dabei einen kühlen Kopf bewahren, erfahren Sie hier. Der Faktor Sonne: Sonnenschutz ist ein Muss für Läufer - Die Sonnenbrandgefahr beim Laufen darf nicht unterschätzt werden. So schützen Sie sich vor der Sonne ... [RUN: Runnersworld]